Se dinheiro não compra felicidade, talvez saúde consiga. Principalmente para os adolescentes. Um estudo realizado no Reino Unido, com mais de 40 mil famílias, mostrou que os jovens que deixam de lado todos os hábitos legais da infância e se jogam no álcool, no cigarro e na junk food são menos felizes do que os colegas saudáveis.
Das famílias que participaram do estudo Understanding Society, 5 mil crianças e adolescentes de 10 a 15 anos falaram sobre seus hábitos e o quanto eles estariam relacionados à felicidade. Veja as conclusões:
– Os jovens que nunca experimentaram bebidas alcoólicas são de 4 a 6 vezes mais felizes do que aqueles que já beberam.
– Quem já fumou teve uma redução significativa no teste que mede felicidade.
– Grande consumo de frutas e vegetais e pouca ingestão de salgadinhos, açúcar e refrigerantes estavam associados a mais felicidade.
– O número de horas dedicadas a atividades físicas foi diretamente proporcional ao nível de felicidade.
O estudo inglês, que entrevista as famílias anualmente há mais de dez anos, também mostrou que entre os 13 e 15 anos de idade, quando os jovens ganham mais autonomia para tomar decisões e fazer escolhas, os hábitos saudáveis ficam abalados. O consumo de frutas e legumes cai, a participação em esportes diminui e as escolhas nem sempre são as melhores. Este cenário se repetiu em todas as camadas da sociedade, independentemente do gênero, da classe social e do nível de escolaridade dos pais.
O fator preocupante é que as escolhas feitas na adolescência, segundo diversos trabalhos, refletem de forma importante na vida adulta. O efeito da bebida, do cigarro e do sedentarismo – que pode não aparecer ou incomodar com força total na juventude – cobra seu preço no futuro.
Atualizado em 22/03/2019.
