A deficiência de vitamina D sempre esteve associada à fraqueza dos ossos, dor muscular, fadiga e perda de cabelos. Seu alcance, no entanto, é muito maior. Esta vitamina – ou melhor, a falta dela – pode ser a responsável pelo comportamento desafiador dos adolescentes. Recentemente, pesquisadores descobriram que baixos níveis da vitamina D em crianças podem ser a causa do comportamento difícil anos mais tarde.
Fazer minhas filhas comerem alguma coisa pela manhã, antes da escola, é um desafio hercúleo. Já assei pão de queijo. Já fiz tapioca. Já piquei frutas. Já bati leite com Toddy. Elas encostam na comida para constar e só. Sem muitos argumentos, a não ser o antigo e vazio ‘o café da manhã é a […]
Volte 25, 30 anos e relembre como era seu estilo de vida. Refrigerante estava na mesa durante a semana? Os sucos eram de caixinha? Balas e chocolates tomavam conta de um corredor inteiro no supermercado? Você conseguia passar horas no sofá vendo apenas os cinco canais de televisão disponíveis? As porções nas lanchonetes ficavam mais baratas à medida que aumentavam de tamanho? E seus lanches eram todos industrializados?